​未病先防

東洋医学を

ベースにした

薬膳を学んで日々の健康に役立てよう。

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日本中医学院

顔色や便の状態など、からだが発している信号をキャッチし、

「証(その人の今の状態)」を考え

陰陽のバランスを整えるため、

​適する食材を選ぶ 知識を学びます。

薬膳とは・・・

陰陽太極図

黄帝内経 素問第二十巻に以下の文があります。

いかに日常の養生が大切かわかります。

大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,無毒治病,十去其九。穀肉果菜,食養盡之,無使過之,傷其正也。

毒性の強い薬は十中六割治ったところでやめる、

普通の薬は十中7割治ったところでやめる。

毒性の少ない薬は十中八割治ったところでやめる

毒性のない薬は十中九割治ったところでやめる。

残りは穀物、肉類、果物、野菜などを食べることにより治す。

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